평범한 일상 중 느닷없이 찾아오는 가슴의 통증. 절대 가볍게 넘기지 말아야 한다. 건강하게 보이는 사람도 하루아침에 거꾸러뜨리는 심근경색 그 진단과 대처에 대해 한국건강관리협회 대전충남지부 건강증진의원 윤인상 내과 전문의와 알아보자.◆ 심근경색, 돌연사 원인돼심장에 혈액을 공급하는 심장혈관이 좁아지거나 막혀 심장 근육(심근)에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않아 괴사되는 질환을 ‘심근경색’이라고 한다. 급성 심근경색의 초기 사망률은 30%에 달하고 사망 환자의 절반 이상은 병원에 도착하기 전에 사망하는 것으로 알려져 있다.심근경색을

무더위와 함께 휴가철이다. 지금까지 쉬지 않고 앞만 보고 달려온 나 자신에게 달콤한 휴식을 선사할 좋은 기회다. 20대 여성 직장인 이모씨도 파도가 넘실대는 바다에서 휴가를 멋지게 보낼 생각에 벌써부터 마음이 들뜬다. 그러나 한편으로 몸의 숨겨진 곳곳에 붙어있는 살을 보면 한숨도 같이 나온다. 작년 여름에도 휴가를 대비해 피눈물 나는 다이어트를 해 5kg 감량에 성공하였지만 1달도 채 안되어 다시 원상태로 되는 요요현상을 경험하였기 때문이다. 그렇다면 요요현상 없는 건강한 다이어트 어떻게 해야 하나?-요요현상이 나타나는 이유는 신비

1953년 7월 27일, 6.25전쟁이 장기화됨에 따라 국제연합 총사령관과 북한군 최고사령관 및 중공인민지원군사령관 사이에 정전협정이 체결되었다.국가는 이날을 유엔참전국과 참전용사의 희생과 위훈을 기려 후대에 계승하기 위하여 유엔군 참전의 날로 지정하고, 2013년부터 국가기념일로 지정하여 6.25전쟁에 참전한 미국, 캐나다 등 22개국(전투지원 16개국, 의료지원 6개국) 유엔 참전용사들의 희생과 공헌을 기리고 있다.현재 세계 유일의 유엔군묘지인 부산 유엔기념공원에는 평화와 자유를 위해 목숨을 바친 11개국 2,300여명의 참전용

국무조정실은 새 정부 출범 이후 올해 1월까지 ‘규제개혁신문고’에 접수된 국민건의를 통해 개선한 민생·현장 밀착형 규제혁신 성과를 발표하였다. 규제개혁신문고는 국민 누구나 현장에서 겪는 규제애로를 건의하고 해결할 수 있는 국민건의 접수창구이다. 특히, 정부가 규제혁파를 추진하고 있는 3대 중점분야에는 ①미래 신산업, ②일자리, ③국민 불편·민생 규제혁신이 해당한다. 규제개혁신문고는 3대 중점분야 중 국민 불편·민생분야 규제혁신을 위한 핵심 국민소통 창구라고 할 수 있다.새 정부 출범이후 정부는 규제혁신 제반과정에서 규제개혁신문고를

동족상잔의 비극으로 풀이되는 6.25전쟁, 올해로 68주년을 맞이하는 2018년의 6월 25일은 예전과는 사뭇 다르다. 순풍이 분 것처럼 남과 북의 관계는 매우 가까워졌고, 앞으로도 더욱 가까워질 것이란 예측이 나오고 있다. 같은 민족이고 누구나 가족이 있지만 38도선을 경계로 만나지 못하는 건 여전해도 말이다.'전쟁'이란 단어가 없는 세상이었다면 좋겠지만 1950년 당시 우리 민족의 의지와는 상관없이 전쟁은 시작되었다. 북한은 1950년 6월 25일 새벽, 기습적으로 불법 남침을 감행했다. 남한과 북한의 청년들은 한

설날 연휴 마지막 날인 18딸아이의 제안으로 만화영화 코코를 보았습니다. 처음에는 이 나이에 만화영화가 웬 말인가 하는 생각이 들었지만 딸아이가 너무 재미있다며 강권하는 통에 보게 되었습니다. 영화를 보고 극장을 나서면서 가족 모두 정말 재미있고 잘 만들었다는 찬사를 하였습니다.코코는 멕시코의 전통문화 '망자의 날'을 모티브로 삼은 영화입니다. 코코의 주인공 소년 미구엘의 집안은 신발 만드는 일을 업으로 삼고 있습니다. 이렇게 된 데는 사연이 있습니다. 미구엘의 고조할아버지 델라 크루즈는 음악 때문에 가족을 버린 사람

작년 말 친구가 책 한 권을 보내 왔습니다. 책 제목이 "운을 읽는 변호사"입니다. 일본인 변호사가 쓴 수필집이었습니다.변호사가 수많은 사건을 경험하며 얻은 지혜려니 생각하고 그다지 큰 관심을 두지 않았습니다. 그런데 연초에 만난 그 친구가 혹시 읽어 보았냐고 물었습니다. 건성으로 '응'하고 대답하였습니다.그 친구는 "조 대표는 변호사이니까 읽으면서 많은 것을 느꼈을 거야"라고 한마디 덧붙였습니다. 그 한마디가 부담이 되어 집에 돌아오자마자 그 책을 집어 들었습니다.인간에게 운명이 있을까요? 이 주제는 동서양의 현인들

6.13 지방선거가 5개월 앞인데, 출마자들의 움직임 시작되었습니다.모두들 위기에 빠진 대한민국, 그것도 지방을 구하겠다는, 마치 영웅이 되겠다는 각오를 밝히며 말입니다. 저는 그 영웅이 되려는 분들을 바라보며 문득 '일리아스'의 한 장면이 떠올랐습니다.그리스 군의 최고의 전사 아킬레우스는 이렇게 이야기합니다.“어머니께서도 말씀하셨소, 은빛 발을 가지신 여신 테티스께서, 나를 두 가지 서로 다른 사망의 전령이 죽음의 끝으로 데려갈 것이라고. 만일 이곳에 남아 머물면서 트로이아인들의 도시를 둘러싸고 싸우면 귀향의 길은

대한민국에서 대통령의 생일은 이승만 대통령 시절 이후 오랫동안 국민들 사이에서 특별하게 기억되지 않았다. 이 대통령의 생일은 음력으로 3월 26일이었는데 특히 1955년 ‘80회 탄신경축’에서 절정에 이르러 국경일 수준으로 기념됐다.그날 아침 이 대통령 내외는 경무대(현 청와대)에서 정부가 초청한 외국의 경축사절을 포함한 국내외 각계각층 축하객들을 접견했다. 서울운동장에서 열린 경축행사에서 수천 명의 학생들은 카드섹션으로 ‘만수무강’과 ‘80’글자를 아로새겼다.하늘에선 공군 전투기가 공중분열을 선보였고, 거리에선 육해공군의 시가행진

대학을 졸업하고 취직한 첫 직장인 검찰에서 28년을 보내고 떠나야 했던 저로서는 그 이별의 과정이 쉽지 않았습니다. 그 이별이 쉽지 않은 만큼 홀로서기 역시 더디고 힘들었습니다.그 무렵부터 쓰기 시작한 월요편지는 그 궤적을 고스란히 보여주고 있었습니다. 100번째 편지부터 109번째까지 편지까지 10번의 편지가 모두 그 내용을 담고 있습니다. [100호]. '퇴직으로 얻은 자유와 잃은 안정 사이에서', [101호] ' 무엇을 기억하고 무엇을 잊고 지내시나요.', [102호]. '슈퍼 갑이 을이 되

제가 매주 월요일마다 써온 월요편지가 500회를 맞았습니다. 지난 2008년 3월 24일 대전지검장으로 직원들에게 첫 번째 월요편지를 쓴 이래 거의 10년이 다 되어 가는 세월 동안 매주 똑같은 일을 하였습니다. 어찌어찌하다 보니 10년이 되었지, 앞으로 10년 동안 월요편지를 또 쓰라고 하면 그 요구를 잘 해낼지 자신이 없습니다. 스스로 500회를 축하하고 싶습니다. 10년의 세월 동안 매주 특정 주제를 가지고 고민하였고 말이 되든 안 되든 그것을 여러 사람 앞에 내놓았습니다. 보기에 따라서는 매우 위험하고 건방진 일입니다. 제가

지난해 연말부터 어제까지 콘서트 2회, 연주회 2회, 전시회 1회를 다녀왔습니다. 제가 자발적으로 표를 구입한 경우도 있고 초대를 받은 경우도 있습니다. 아마도 연말연시라 그런 것 같습니다. 요즘은 제법 교양 있는 사람처럼 살고 있습니다. 그런데 우리는 왜 이런 공연이나 전시회를 다니는 것일까요. 교양을 쌓기 위해서, 맞는 말일 것입니다.그러나 저는 5번을 다니면서 우리가 이런 곳을 다니는 이유는 자신이 좋아하는 그 무엇에 빠져들기 위해서가 아닌가 생각하게 되었습니다. 자신이 좋아하는 가수의 공연, 자신이 좋아하는 연주자의 공연,

2018년 두 번째 주입니다. 아직 새해의 여운이 가시지 않은 상태입니다. 이런 시기에는 누구나 2018년 한 해를 어떻게 보낼까 생각하고 나아가 인생을 잘 살고 있는지 궁금해지기 마련입니다.한때 잘나간다고 여겨졌던 분들이 있습니다. 지금은 나락으로 떨어져 힘든 시기를 보내고 있습니다. 개인적으로 아는 분들도 있습니다. [잘 나간 시기]의 의미가 무엇일까요. 고위공직자가 되고 고위 임원이 되고, 수백억 원의 자산가가 되고 언론에 이름이 한창 오르내리고, 우리는 이런 것들을 소위 잘나가는 것으로 이해합니다. 우리는 [잘나가는 것]을

독자 여러분, 새해 복 많이 받으십시오. 지난 한 해도 애쓰셨습니다.2018년 1월 1일을 어떻게 맞이하셨나요. 어제 어떤 분이 건배사를 하시면서 "60대 중반이 되면서 더이상 1월 1일이 가슴 뛰지 않더라"fk고 고백하시더군요.그래도 우리는 1월 1일을 설레게 만들어야 하고 가슴 뛰게 만들어야 합니다. 그것이 인생이기 때문입니다.저는 매년 구호를 정합니다. 2017년은 "누군가를 설레게 하자"였습니다. 이 구호 때문에 2017년은 늘 설렜습니다. 그 구호 때문에 2017년 조근호의 인생이 얼마나 설렜는지는 중요하지 않습니다. 설렘